Nos conseils pour un éclairage optimal au bureau

Optimisez votre environnement de travail en accordant à l'éclairage l'importance qu'il mérite, tout comme le choix du siège et l'ergonomie.

La sélection d'une luminosité adéquate n'est pas seulement bénéfique pour prévenir la fatigue oculaire et les troubles visuels, mais elle constitue également un élément essentiel pour maximiser le confort au bureau. L'influence de l'éclairage sur la productivité, le bien-être des employés et la création d'un espace de travail optimal est indéniable.

Dans cet article, nous explorerons en détail les aspects essentiels de la lumière idéale pour les bureaux, en fournissant des conseils pratiques pour une illumination efficiente et économe en énergie.

1. Normes d'éclairage ‍

L'intensité lumineuse, mesurée en lux, joue un rôle crucial dans la création d'un espace de travail favorable. Pour les bureaux standards, une intensité lumineuse recommandée se situe entre 500 et 1000 lux. Les espaces individuels peuvent nécessiter une intensité plus élevée, tandis que les zones de détente bénéficieront d'une lumière plus douce.

Le respect de ces normes revêt une importance particulière, tant pour la santé que pour la productivité des travailleurs. La Médecine du travail exige une intensité minimale de 450 lux et la norme NF EN12464-1 préconise 500 lux pour les tâches impliquant des écrans d’ordinateur. Étant donné que les plafonniers fournissent généralement une luminosité de 200 à 300 lux, il est essentiel de compléter avec un éclairage local, comme une lampe de bureau, pour assurer des conditions de travail optimales.

Les normes régissant l'éclairage en milieu professionnel sont établies en vue de préserver la santé des employés. Cela implique une exposition aux sources de lumière naturelle autant que possible. Les fenêtres doivent être transparentes pour favoriser l'entrée de la lumière naturelle, évitant les éclairages indirects tels que les reflets sur les surfaces de travail.

Chaque poste de travail doit être adéquatement éclairé, de même que chaque espace de l'entreprise, y compris les escaliers, les aires de circulation, les espaces extérieurs, les sanitaires, les vestiaires et les espaces de restauration.

2. La température de couleur

La température de couleur de la lumière, mesurée en kelvins (K), joue un rôle essentiel dans la qualité de l'éclairage. Pour un bureau, une plage recommandée se situe entre 4000K et 5000K, correspondant à une lumière blanche neutre à légèrement froide, idéale pour les tâches informatiques et administratives.

Différentes températures de couleur influent sur l'atmosphère de travail :

• Lumière chaude (moins de 3500K) : Crée une ambiance relaxante, mais peut diminuer la vigilance et la concentration.
• Lumière froide (plus de 5000K) : Renforce la vigilance, mais peut entraîner une fatigue à long terme.

La température de couleur est également importante pour l'aménagement et l'ambiance des espaces de travail. La Médecine du travail recommande une plage de 2700 à 3400 Kelvin, caractérisant une lumière chaude. La norme NF EN 12464-1 impose un IRC (Indice de Restitution de la Couleur) minimal de 80.

3. La distribution idéale

Assurez-vous d'obtenir une répartition uniforme de la lumière dans tout votre espace de travail, évitant ainsi les zones d'ombre susceptibles de causer une fatigue oculaire.

Bien que la lumière naturelle, provenant de la lumière du jour, puisse être bénéfique dans votre espace de travail, aucune exigence minimale n'est imposée par la loi en ce qui concerne son intensité. Cependant, en raison de son caractère non-continu tout au long de la journée, la législation française et les normes recommandent l'utilisation d'éclairages directs et indirects pour optimiser l'éclairage de votre lieu de travail. L'éclairage direct, provenant du plafond, est complété par l'éclairage indirect fourni par des lampes sur pied, des luminaires halogènes et des appliques murales.

Dans des bureaux moins éclairés ou pendant les mois d'hiver où les journées sont plus courtes, un éclairage artificiel devient nécessaire. Pour éviter les éblouissements, surtout lors de l'utilisation d'ordinateurs, il est préférable d'opter pour des plafonniers qui diffusent une lumière homogène et uniforme dans toute la pièce sans créer de zones d'ombre ni d'éblouissement. Les suspensions sont préférées aux spots pour éviter une luminosité agressive.

Pour renforcer l'éclairage, les bureaux peuvent être équipés de lampes de bureau à têtes pivotantes, offrant un éclairage directionnel et améliorant le confort visuel, en particulier en fin de journée. Un niveau d'éclairement minimal de 250 lux est généralement recommandé pour un éclairage de bureau, pouvant aller jusqu'à 500 lux selon les besoins. Selon la norme NFX-35-103, la possibilité d'ajuster l'éclairement en fonction des tâches est essentielle, réalisable avec des lampes d'appoint.

Afin d'éviter l'éblouissement causé par la lumière naturelle, en particulier les reflets sur les écrans, il est essentiel de placer les bureaux perpendiculairement aux fenêtres.

Pour créer un éclairage idéal dans les bureaux, il est recommandé d'éviter les surfaces brillantes qui reflètent la lumière et provoquent de l'inconfort visuel, en privilégiant les revêtements mats. Le choix des couleurs est également important; des surfaces sombres sont préférées dans un bureau bien éclairé, tandis que des meubles et des peintures clairs sont recommandés dans des espaces moins lumineux.

Un éclairage spécifique pour faciliter le déplacement des personnes handicapées est également crucial, avec un éclairage adapté sur tout le parcours, un guidage visuel et contrasté entre le sol et les murs, ainsi qu'un revêtement non réfléchissant.

En ce qui concerne les écrans d'ordinateur, il est recommandé de les installer perpendiculairement aux sources de lumière naturelle pour éviter les reflets. Des filtres en verre, tels que des filtres anti-reflets et protecteurs contre les rayons UVA/UVB, infrarouges et la lumière bleue, peuvent être utilisés pour améliorer le confort, réduire la fatigue oculaire et garantir le bien-être des employés. Des lunettes anti-lumière bleue et des filtres de confidentialité peuvent également être des solutions efficaces pour préserver la santé visuelle des travailleurs.

 4. La technologie LED

Les ampoules LED sont aujourd'hui la solution privilégiée pour l'éclairage des espaces de bureau en raison de leur efficacité énergétique, de leur longue durée de vie et de leur capacité à produire une lumière de qualité. Les LED offrent également une flexibilité précieuse, car elles peuvent être ajustées pour correspondre à différentes températures de couleur.

Au cours des dernières années, le nombre d'ampoules traditionnelles, notamment les ampoules incandescentes, a considérablement diminué au profit des ampoules LED. Une ampoule LED, qui signifie "Light Emitting Diodes" ou diodes électroluminescentes, intègre un circuit imprimé qui contrôle la circulation du courant électrique.

Cette technologie présente plusieurs avantages significatifs :

• Économies d'énergie : Les ampoules LED consomment moins d'énergie que les ampoules incandescentes ou fluo compactes pour une intensité lumineuse équivalente. De plus, leur durée de vie est nettement plus longue, tout en émettant moins de chaleur et en étant plus douces pour les yeux. En moyenne, l'utilisation d'ampoules LED permet de réaliser jusqu'à 90% d'économies d'énergie par rapport à des sources lumineuses classiques.
• Polyvalence d'éclairage : Avec un large éventail de puissances, de températures de couleur et d'angles de diffusion disponibles, les LED offrent la possibilité d'équiper votre espace de travail avec des ampoules adaptées à vos besoins spécifiques.
• Engagement écologique : L'utilisation d'ampoules LED contribue à une consommation électrique réduite, participant ainsi à la réduction de votre empreinte écologique. C'est un geste éco-citoyen qui favorise une approche plus durable de l'éclairage.

Par le biais des Certificats d'Économie d'Énergie (CEE), il est important de souligner qu'il est possible de bénéficier d'un financement partiel pour l'achat et l'installation de luminaires ou d'ampoules LED dans votre entreprise. Cela offre une incitation financière supplémentaire pour favoriser la transition vers une solution d'éclairage plus efficace et respectueuse de l'environnement.

La recherche constante en matière d'ergonomie au bureau met en lumière le rôle crucial de l'éclairage dans les performances au travail. En investissant dans une solution d'éclairage adaptée, les entreprises peuvent non seulement améliorer la productivité de leurs employés, mais aussi créer un environnement de travail propice à la créativité, à la concentration et au bien-être général. La lumière idéale pour les bureaux résulte d'une combinaison réfléchie de température de couleur, d'intensité lumineuse et de distribution efficace, garantissant un éclairage optimal et une atmosphère propice à la réussite.